Zarządzanie sobą w czasie | szkolenie ProOptima

Bądź produktywny dzięki Narzędziom Efektywności

Przynoszenie pracy do domu. Myślenie w pracy o niezałatwionych domowych sprawach. Zaczynanie działania w ostatniej chwili. Ścigające terminy. Nie masz czasu? Odpoczywając masz poczucie winy? Zmarnowałeś kolejny dzień? Zapominasz o czymś ważnym? Zjada Cię stres? Czy te zdania pasują do Ciebie?

Doprowadzanie zadań do końca to często największe wyzwanie w zarządzaniu sobą w czasie. Jak zapanować nad swoimi zobowiązaniami?
Narzędzia Efektywności to metody organizacji zajęć, oparte o kolekcjonowanie spraw i zarządzanie listami zadań oraz projektów. Zostały opracowane przez Davida Allena – znanego konsultanta ds. efektywnej organizacji pracy w firmach.
Celem stosowania Narzędzi Efektywności jest zwolnienie z obowiązku pamiętania o wszystkich zobowiązaniach i planach, a jednocześnie zachowanie wysokiej produktywności w pracy i życiu prywatnym.
Praktyczne warsztaty pomogą w opracowaniu indywidualnego systemu zarządzania strumieniem zadań. Podczas ćwiczeń w prosty i zrozumiały sposób pokażemy, jak można zwiększyć swoją efektywność, a przy tym osiągnąć większy spokój wewnętrzny.

Zarządzanie czasem – szkolenie

Cele szkolenia
Zarządzanie sobą w czasie

  • Zwiększenie produktywności uczestników – osobistej oraz zespołu, jeśli uczestnicy kierują pracą innych.
  • Wykształcenie nawyków efektywnego zarządzania czasem i zwiększenie zdolności do osiągania zaplanowanych rezultatów.
  • Większa satysfakcja i komfort emocjonalny w pracy.
  • Zapobieganie wypaleniu zawodowemu, wynikającemu z nadmiernego stresu, spowodowanego błędami w zarządzaniu czasem.
  • Lepsze wykorzystanie zasobów firmy i skuteczne osiąganie jej celów biznesowych.

Tematyka szkolenia
Zarządzanie sobą w czasie

  • Nasze kreatywne sposoby trwonienia czasu. Syndrom „za pięć dwunasta”. Prokrastynacja.
  • Indywidualna diagnoza stopnia wykorzystania czasu i organizacji pracy. Jakie są moje otwarte pętle?
  • Czemu służą szkodliwe nawyki: odwlekania, obwiniania, narzekania? Prawa Murphyego i Parkinsona.
  • Skuteczne Narzędzia Efektywności.
  • Na czym polega pięcioetapowy proces zarządzania zadaniami (gromadzenie, analizowanie, uporządkowanie, przeglądanie, działanie).
  • Skąd się bierze opór przed zmianą i jak go pokonać?
  • Zarządzanie strumieniem pracy – algorytm postępowania.
  • Narzędzia pracy mistrza produktywności. Czy kalendarz wystarczy?
  • Tysiąc-milowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku – jak to wszystko wdrożyć?

Adresaci szkolenia:
Zarządzanie sobą w czasie

Szkolenie jest skierowane do osób, które chcą rozwinąć samodyscyplinę w realizacji zadań i znaleźć czas na odkładane od dawna pomysły. Pozwoli pełniej wykorzystać własne umiejętności i talenty, żeby nie zapomnieć o żadnym nowym pomyśle. Uchroni przed uczuciem chaosu i wypalenia, dzięki czemu ułatwi uporządkowanie bieżących spraw. Wpłynie także na zwiększenie efektywności pracy przez naukę dobrego planowania i koordynowania zadań w czasie.

Interesuje Cię szkolenie Zarządzanie sobą w czasie? Napisz do nas, a przygotujemy ofertę skrojoną pod Twoje potrzeby!

Przeczytaj więcej na ten temat:

Zarządzanie kryzysem wewnętrznym – czyli jak opanować myśli i stres - prooptima

Well being

Zarządzanie kryzysem wewnętrznym – czyli jak opanować myśli i stres?

Nasz świat zmienił się nagle, zdajemy sobie sprawę, że nasze życie…

Planowanie sciezki kariery zawodowej i samorozwoj zdobywanie doswiadczen umiejetnosci kariera szkolenie ProOptima

Well being

Planowanie ścieżki kariery zawodowej i samorozwój

XXI wiek to nie tylko nowinki techniczne, to także okres, w którym gospodarka bardzo szybko zmienia…

Gdy robisz wszystko inne, byleby nie zaczac robic tego, co powinienes Efektywnosc osobista szkolenie ProOptima narzędzie efektywnosci zarzadzanie czasem

Well being

Gdy robisz wszystko inne, byleby nie zacząć robić tego, co powinieneś

To czytanie książki, usuwanie kamienia z czajnika, porządkowanie rzeczy na półkach… według kolorów,…

Radzenie sobie ze stresem reakcja stresowa artykuł szkolenie ProOptima

Well being

Walcz! Uciekaj! Czyli o radzeniu sobie ze stresem

Każdemu zdarza się przeżywać stres. Co więcej, nie można go nie przeżywać.…

Jaki klimat sprzyja tworczosci w organizacji? kreatywność szkolenie ProOptima rekruter rekrutacja

Well being

Jaki klimat sprzyja twórczości w organizacji?

Kreatywny pracownik poszukiwany… Takie oczekiwania ma praktycznie każdy rekruter i dobrze,…

Jak być wirtuozem zarządzania czasem? Efektywność osobista zarządzanie czasem produktywność kontrola szkolenie ProOptima

Well being

Jak być wirtuozem zarządzania czasem?

Problemy z czasem w jakimś stopniu dotyczą każdego. Kto nie powiedział nigdy „Nie…