Zarządzanie sobą w czasie | szkolenie ProOptima

Bądź produktywny dzięki Narzędziom Efektywności

Przynoszenie pracy do domu. Myślenie w pracy o niezałatwionych domowych sprawach. Zaczynanie działania w ostatniej chwili. Ścigające terminy. Nie masz czasu? Odpoczywając masz poczucie winy? Zmarnowałeś kolejny dzień? Zapominasz o czymś ważnym? Zjada Cię stres? Czy te zdania pasują do Ciebie?

Doprowadzanie zadań do końca to często największe wyzwanie w zarządzaniu sobą w czasie. Jak zapanować nad swoimi zobowiązaniami?
Narzędzia Efektywności to metody organizacji zajęć, oparte o kolekcjonowanie spraw i zarządzanie listami zadań oraz projektów. Zostały opracowane przez Davida Allena – znanego konsultanta ds. efektywnej organizacji pracy w firmach.
Celem stosowania Narzędzi Efektywności jest zwolnienie z obowiązku pamiętania o wszystkich zobowiązaniach i planach, a jednocześnie zachowanie wysokiej produktywności w pracy i życiu prywatnym.
Praktyczne warsztaty pomogą w opracowaniu indywidualnego systemu zarządzania strumieniem zadań. Podczas ćwiczeń w prosty i zrozumiały sposób pokażemy, jak można zwiększyć swoją efektywność, a przy tym osiągnąć większy spokój wewnętrzny.

Zarządzanie czasem – szkolenie

Cele szkolenia
Zarządzanie sobą w czasie

  • Zwiększenie produktywności uczestników – osobistej oraz zespołu, jeśli uczestnicy kierują pracą innych.
  • Wykształcenie nawyków efektywnego zarządzania czasem i zwiększenie zdolności do osiągania zaplanowanych rezultatów.
  • Większa satysfakcja i komfort emocjonalny w pracy.
  • Zapobieganie wypaleniu zawodowemu, wynikającemu z nadmiernego stresu, spowodowanego błędami w zarządzaniu czasem.
  • Lepsze wykorzystanie zasobów firmy i skuteczne osiąganie jej celów biznesowych.

Tematyka szkolenia
Zarządzanie sobą w czasie

  • Nasze kreatywne sposoby trwonienia czasu. Syndrom „za pięć dwunasta”. Prokrastynacja.
  • Indywidualna diagnoza stopnia wykorzystania czasu i organizacji pracy. Jakie są moje otwarte pętle?
  • Czemu służą szkodliwe nawyki: odwlekania, obwiniania, narzekania? Prawa Murphyego i Parkinsona.
  • Skuteczne Narzędzia Efektywności.
  • Na czym polega pięcioetapowy proces zarządzania zadaniami (gromadzenie, analizowanie, uporządkowanie, przeglądanie, działanie).
  • Skąd się bierze opór przed zmianą i jak go pokonać?
  • Zarządzanie strumieniem pracy – algorytm postępowania.
  • Narzędzia pracy mistrza produktywności. Czy kalendarz wystarczy?
  • Tysiąc-milowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku – jak to wszystko wdrożyć?

Adresaci szkolenia:
Zarządzanie sobą w czasie

Szkolenie jest skierowane do osób, które chcą rozwinąć samodyscyplinę w realizacji zadań i znaleźć czas na odkładane od dawna pomysły. Pozwoli pełniej wykorzystać własne umiejętności i talenty, żeby nie zapomnieć o żadnym nowym pomyśle. Uchroni przed uczuciem chaosu i wypalenia, dzięki czemu ułatwi uporządkowanie bieżących spraw. Wpłynie także na zwiększenie efektywności pracy przez naukę dobrego planowania i koordynowania zadań w czasie.

Interesuje Cię szkolenie Zarządzanie sobą w czasie? Napisz do nas, a przygotujemy ofertę skrojoną pod Twoje potrzeby!

    Przeczytaj więcej na ten temat: