Multitasking

ProOptima

Multitasking - Czym jest?

Multitasking – Czym jest i skąd jego popularność?

Multitasking, czyli wielozadaniowość, to próba wykonywania kilku zadań jednocześnie lub szybkiego przełączania się między nimi. W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców i informacji, multitasking stał się powszechnym zjawiskiem. Jego popularność wynika z kilku czynników:

  • Technologia: Rozwój technologii, takiej jak smartfony, tablety i komputery, umożliwia nam łatwy dostęp do wielu źródeł informacji i komunikacji jednocześnie. To zachęca do jednoczesnego sprawdzania poczty, wiadomości, mediów społecznościowych i wykonywania innych zadań.
  • Presja czasu: W dzisiejszym szybkim tempie życia często czujemy presję, aby zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. To skłania nas do próbowania wykonywania kilku zadań jednocześnie, aby zaoszczędzić czas.
  • Kultura pracy: W wielu organizacjach multitasking jest postrzegany jako cenna umiejętność, która świadczy o efektywności i produktywności pracownika. To może prowadzić do sytuacji, w której pracownicy czują się zmuszeni do wielozadaniowości, nawet jeśli nie jest to dla nich korzystne.

Czy multitasking jest korzystny?

Multitasking nie jest korzystny dla ciebie i Twojej organizacji?

Badania naukowe wskazują, że multitasking w rzeczywistości nie jest korzystny dla naszej produktywności i efektywności. Oto kilka powodów:

  • Spadek koncentracji: Przełączanie się między zadaniami wymaga czasu i energii, co prowadzi do spadku koncentracji i utrudnia skupienie się na jednym zadaniu.
  • Pogorszenie jakości pracy: Wielozadaniowość często prowadzi do błędów i niedokładności, ponieważ mózg nie jest w stanie skupić się na kilku zadaniach jednocześnie z pełną uwagą.
  • Zwiększenie stresu: Próba wykonywania kilku zadań jednocześnie może prowadzić do poczucia przeciążenia i stresu, co negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
  • Spadek kreatywności: Multitasking utrudnia głębokie myślenie i skupienie, które są niezbędne dla kreatywności i innowacyjności.

Podsumowanie:

Choć multitasking może wydawać się atrakcyjnym sposobem na zwiększenie produktywności, badania pokazują, że w rzeczywistości prowadzi do odwrotnego efektu. Zamiast próbować robić wiele rzeczy jednocześnie, lepiej skupić się na jednym zadaniu na raz i wykonać je dokładnie i efektywnie.

W ProOptima pomagamy firmom i pracownikom rozwijać umiejętności efektywnego zarządzania czasem i priorytetyzacją, aby unikać pułapek multitaskingu i osiągać lepsze wyniki.

Zobacz podobne wpisy

04 paź 2024

Model Kompetencji

04 paź 2024

Mentoring

02 paź 2024

Mobbing