Zarządzanie kryzysem wewnętrznym – czyli jak opanować myśli i stres? - Prooptima - szkolenia, doradztwo

Nasz świat zmienił się nagle, zdajemy sobie sprawę, że nasze życie po ustąpieniu pandemii nie będzie już takie samo. Dla wielu z nas wiąże się to z koniecznością trudnej adaptacji do nowych warunków, niepewnością o przyszłość i ogromnym obciążeniem psychicznym. Już dziś mówi się, że skutkiem pandemii koronawirusa będzie kolejna pandemia: wystąpić może znaczący wzrost zapadalności na
zaburzenia psychiczne na świecie i jednym z czynników odpowiedzialnych za to będzie wymuszona przez czynniki zewnętrzne społeczna izolacja oraz związany z nią przewlekły stres.

Jak pokazują psychologowie, psychiczne skutki pandemii mogą być podobne jak w sytuacjach ekstramalnych, jak ataki terrorystyczne czy trzęsienia ziemi. W związku z tym, jest to temat, którego nie powinniśmy bagatelizować. Wracając do normalności, lub poszukując „nowej rzeczywistości” niezwykle ważnym elementem będzie budowanie własne siły i odporności psychicznej, która będzie
fundamentem pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Zapraszamy na bezpłatny webinar, podczas którego Sylwia poruszy m.in. zagadnienia:

  • Sytuacja kryzysowa i zagrażająca życiu a mózg – co wydarzyło się w naszych głowach?
  • Jaki jest wpływ ośrodka zagrożenia na logiczne myślenie?
  • Rozwój inteligencji emocjonalnej a zdolności adaptacyjne do sytuacji stresowej
  • Czy możemy powstrzymać negatywne myślenie?
  • Medytacja – mity i fakty dotyczące jej wpływu na reedukacje stresu i napięć psychicznych
  • Rezyliencja jako zdolność dostosowywania się do zmieniających się warunków, umiejętności adaptacji i zdolność do regeneracji i odzyskiwania sił psychicznych i fizycznych w trudnych sytuacjach

Zapisz się i weź udział w bezpłatnym webinarze:

KIEDY? 23.10.2020 g 11:00

GDZIE: Platforma ClickMeeting ZAPISZ SIĘ KLIKAJĄC TUTAJ

Zarządzanie kryzysem wewnętrznym – czyli jak opanować myśli i stres – prooptima WEBINAR Sylwia Rogala-Marciniak
Certyfikowany nauczyciel mindfulness MBSR/MBCL (certyfikat Maindfulness Based Stress Reduction
wydany przez Institute for Mindfulness-Based Approaches/Polski Instytut Mindfulness; certyfikat
Mindfulness-Based Compassionate Living wydany przez Polski Instytut Mindfulness). Erickson
International Coach. Treningi redukcji stresu, uważności i medytacji prowadzi od 2008 roku, a od 2015 roku w formie
pełnych certyfikowanych kursów MBSR.

 Zgłaszam udział!

Powrót do kategorii:

Przeczytaj więcej na ten temat:

Prowadz odważne rozmowy

Webinary

Wymagające rozmowy menedżera. Prowadź odważnie ważne rozmowy

,,Nie rozsypuj wszystkich cukierków w przedpokoju” Liderzy zawsze mają ważną, ba,…

Dlaczego warto budować kulturę Lean w organizacji

Webinary

Dlaczego warto budować kulturę LEAN w Twojej organizacji?

Nikt nie lubi zmian, mimo że są one nieustanna częścią naszego życia,…

Silny i odporny lider - jak wzmacniać swoją siłę i odporność psychiczną

Webinary

Silny i odporny lider – jak wzmacniać swoją siłę i odporność psychiczną

Odporność psychiczna nigdy nie była tak ważna, jak teraz. Wysoki poziom odporności…

Jak zbudować zaangażowanie swoich pracowników pracujących zdalnie

Webinary

Jak zbudować zaangażowanie swoich pracowników pracujących zdalnie (lub w systemie mieszanym)?

Zaangażowanie pracowników pracujących zdalnie (lub w systemie mieszanym) to wyzwanie Wiele firm…

Egzekwowanie w pracy zdalnej - turkusowe, zielone, pomarańczowe czy bursztynowe podejście do monitoringu i kontroli?

Webinary

Egzekwowanie w pracy zdalnej – turkusowe, zielone, pomarańczowe czy bursztynowe podejście do monitoringu i kontroli?

„Nie dążymy do uznania, sukcesu, bogactwa i przynależności by wieść dobre życie, dążymy…

Kultury świata biznesu, czyli jak kultury narodowe wpływają na sposób robienia interesów

Webinary

Kultury świata biznesu, czyli jak kultury narodowe wpływają na sposób robienia interesów

Czy różnie kulturowe mają wpływu na prowadzenie biznesu w czasach globalnej wioski? Oczywiście,…