Zarządzanie sobą w czasie

Bądź produktywny, dzięki Narzędziom Efektywności

Przynoszenie pracy do domu. Myślenie w pracy o niezałatwionych domowych sprawach. Zaczynanie działania w ostatniej chwili. Ścigające terminy. Nie masz czasu? Odpoczywając masz poczucie winy? Zmarnowałeś kolejny dzień? Zapominasz o czymś ważnym? Zjada Cię stres? Czy to o Tobie?

Doprowadzanie zadań do końca to często największe wyzwanie w zarządzaniu sobą w czasie. Jak zapanować nad swoimi zobowiązaniami? 
Narzędzia Efektywności to metody organizacji zajęć, oparte o kolekcjonowanie spraw i zarządzanie listami zadań i projektów. Zostały opracowane przez Davida Allena – znanego konsultanta ds. efektywnej organizacji pracy w firmach. 
Celem stosowania Narzędzi Efektywności jest zwolnienie z obowiązku pamiętania o wszystkich zobowiązaniach i planach, a jednocześnie zachowanie wysokiej produktywności w pracy i życiu prywatnym.
Praktyczne warsztaty pomogą w opracowaniu indywidualnego systemu zarządzania strumieniem zadań i zobowiązań. W prosty i zrozumiały sposób, poprzez zestaw ćwiczeń, pokażemy jak można zwiększyć swoją efektywność, a przy tym osiągnąć większy spokój wewnętrzny. 

Korzyści dla uczestnika szkolenia:

  • Marzenia. Rozwiniesz samodyscyplinę w realizacji zadań. Znajdziesz czas na odkładane od dawna pomysły. 
  • Kreatywność. Pełniej wykorzystasz swoje umiejętności i talenty. Nie zapomnisz o żadnym nowym pomyśle. 
  • Harmonia. Uchronisz się przed uczuciem chaosu i wypalenia. Uporządkujesz bieżące sprawy zaprzątające Twoją uwagę.
  • Efektywność. Nie pominiesz żadnego ważnego zadania. Nauczysz się dobrze planować i koordynować zadania w czasie.

Cele szkolenia:

  • Zwiększenie produktywności uczestników – osobistej oraz zespołu, jeśli uczestnicy kierują pracą innych.
  • Wykształcenie nawyków efektywnego zarządzania czasem i zwiększenie zdolności do osiągania zaplanowanych rezultatów.
  • Większa satysfakcja i komfort emocjonalny w pracy. 
  • Zapobieganie wypaleniu zawodowemu, wynikającemu z nadmiernego stresu, spowodowanego błędami w zarządzaniu czasem.
  • Lepsze wykorzystanie zasobów firmy i skuteczne osiąganie jej celów biznesowych.


Tematyka:

  • Nasze kreatywne sposoby trwonienia czasu. Syndrom „za pięć dwunasta”. Prokrastynacja. 
  • Indywidualna diagnoza stopnia wykorzystania czasu i organizacji pracy. Jakie są moje otwarte pętle? 
  • Czemu służą szkodliwe nawyki: odwlekania, obwiniania, narzekania? Prawa Murphyego i Parkinsona. 
  • Skuteczne Narzędzia Efektywności.
  • Na czym polega pięcioetapowy proces zarządzania zadaniami (gromadzenie, analizowanie, uporządkowanie, przeglądanie, działanie).
  • Skąd się bierze opór przed zmianą i jak go pokonać?
  • Zarządzanie strumieniem pracy – algorytm postępowania. 
  • Narzędzia pracy mistrza produktywności. Czy kalendarz wystarczy?
  • Tysiąc-milowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku – jak to wszystko wdrożyć?

Czas trwania: 2 dni szkoleniowe

 

Proszę o więcej informacji

Przeczytaj więcej o zarządzaniu sobą w czasie:


Gdy robisz wszystko inne, byleby nie zacząć robić tego, co powinieneś

Gdy robisz wszystko inne, byleby nie zacząć robić tego, co powinieneś

To czytanie książki, usuwanie kamienia z czajnika, porządkowanie rzeczy na półkach… według kolorów, ostrzenie ołówków, to spędzenie pół godziny na szukaniu długopisu, a potem kolejnych 10 minut na rozkręcaniu i skręcaniu go… Czytaj więcej...

O czasie – refleksje coacha

O czasie – refleksje coacha

Coraz częściej moi klienci mówią o czasie. Okazuje się, że nie zawsze robią z danym im czasem to, co chcą. Raczej znajdują się w błędnym kole powinności, spełniania oczekiwań innych, udowadniania sobie i innym jak bardzo wartościowymi są ludźmi.  Czytaj więcej...

Jak być wirtuozem zarządzania czasem?

Jak być wirtuozem zarządzania czasem?

Problemy z czasem w jakimś stopniu dotyczą każdego. Kto nie powiedział nigdy „Nie mam czasu”,„Nie zdążyłem”, „Zabrakło mi na to czasu” czy „Gdyby tylko doba była dłuższa…” albo „Chciałabym nie musieć spać…”? Jak każdy masz do dyspozycji 24 godziny na dobę. Czytaj więcej...

Najnowszy artykuł